Online fitness kezdőknek és újrakezdőknek!
Ezen dolgozunk ebben a megörökített pillanatban is serényen!:)
Azt szeretnénk, hogy azok is kapjanak segítséget a mozgás elkezdéséhez,akiknek ez nehezen megy.Mindig tologatják,és még csak a gondolatig jutottak el. Talán évek óta készülnek rá,de a " rendszeresen nézem a sportközvetítést a TV-ben" állapoton még nem jutottak túl:)
Lehet,hogy TE is ebbe a csoportba tartozol?
Vagy inkább azok táborát erősíted,akik a súlyuk miatt hezitálnak? Fogalmuk sincs mit és hogyan csináljanak?
Nekik van egy nagyon jó hírem!
Kész programot kínálunk, az első megmozdulástól a kondicionálásig! Nem kell egyedül kínlódni! Csak végigcsinálni! Ennyire egyszerűűűűű!:)
De ha valamikor hajdanán TE is szívesen sportoltál, csak a "körülmények" megváltoztak, és újra szeretnéd kezdeni, akkor is találsz megfelelő edzéseket!
A lényeg, hogy állj fel a székből, adj magadnak hetente 2-3-4 alkalmat,amikor élvezed,hogy TE alakítod a tested, és nem Ő diktál:) Amikor TE mondod meg,hogy melyik izmodat szeretnél formálni, izzadósabbra vagy nyugisabbra veszed a figurát!
A döntés minden nap a Te kezedben van! Mi pedig asszisztálunk Neked! Hogy ne legyél egyedül!
Hiszen mi is voltunk újrakezdők, ismerjük a kálváriát! Pont ezért biztatunk!!!!!
Már nagyon várom, hogy induljon a lap. Mozgásra fel!
VálaszTörlés